休職中スキルアップすることは将来的な職務やキャリアの発展につながる可能性があります。ただ、心や身体が休まっていない内に始めてしまうと症状が悪化してしまう恐れがあるため注意が必要です。
「ある程度休めて娯楽にも飽きてきた」「症状が改善したので何かを始めたい」「暇をつぶしたい」など余裕ができてから始めることにしましょう。
以下おすすめのスキルアップを紹介します。
①オンライン講座の受講
オンライン講座は、自分のペースで学ぶことができ、さまざまな分野の講座が用意されているため、休職期間中にスキルアップするには最適です。UdemyやCourseraなどのプラットフォームで、自分に合った講座を選びましょう。
受講する講座によりある程度費用がかかってしまうため金銭的に不安のある方は注意が必要です。
②語学学習
外国語を学ぶことは、グローバルな視野を持つためにも重要です。休職期間中には、英語や中国語など、自分が興味のある言語を学ぶことをおすすめします。オンラインでの英会話レッスンや、スマートフォンアプリを利用するなど、様々な方法があります。
③プログラミングの学習
IT技術がますます重要になっている現代において、プログラミングのスキルを身につけることは非常に有益です。プログラミングはフリーランスや転職に有用なスキルです。職場に復帰するか悩んだ時に自分を助けてくれるスキルになるかもしれません。
CodecademyやUdacityなどのオンライン教育プラットフォームを利用することで、自宅で学ぶことができます。
④資格取得
休職期間中には、自分の職業に関する資格を取得することもおすすめです。例えば、IT業界であれば、AWSやMicrosoftの資格を取得することができます。資格取得は、将来の転職活動をした場合でも有利になる可能性があります。
⑤ボランティア活動
ボランティア活動は、社会貢献をするとともに、コミュニケーション能力やリーダーシップ力などのスキルアップにつながります。自分の興味のある分野でボランティア活動をすることで、新しいスキルを身につけることができます。
以上、いくつかのおすすめのスキルアップ方法を紹介しました。
ただ、くれぐれも無理はしないようにお願いします。休職中は休むことが先決です。無理にスキルアップをするのではなく、「暇つぶしのため」など軽い気持ちで挑戦してみてはいかがでしょうか。